Nordic Walking

Nordic Walking ist ein zügiges Gehen mit Nordic Walking Stöcken. Mit dieser Sportart werden Muskeln gestärkt und Gelenke stabilisiert. Nordic Walking verbessert die Herzleistung und die Durchblutung. Mit diesem Sport können sanft und gezielt Kalorien verbrannt werden.

Nordic Walking ist ideal geeignet für :

• Sportanfänger und Wiedereinsteiger

• Patienten mit Erkrankungen des Bewegungsapparates

• Übergewichtige

• Patienten mit Herz-Kreislauferkrankungen

• Patienten mit Diabetes

• Sanfte Rehabilitation nach Sportverletzungen

• Ausgleichstraining für Leistungssportler

Kursleitung : Carmen Hezemans, (Nordic Walking Instructor), Hein Hezemans, (Nordic Walking Instructor)